Olimp B12 Forte Bio-Complex, 30 sztuk, kapsułki, 6475751 (OLIMP LABORATORIES)

• Wysoka porcja witaminy B12 w każdej kapsułce
• Dodatek żelaza i wapnia w postaci wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych
• Pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy
• Wsparcie dla sportowców

Olimp B12 Forte Bio-Complex - wysoka porcja witaminy B12!
B12 FORTE bio–complex to suplement diety zawierający wysoką dawkę witaminę B12 w pojedynczej kapsułce. Preparat uzupełniono wapniem i żelazem - składnikami mineralnymi poprawnie wpływającymi na układ krwiotwórczy. Występują one w postaci wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych Albion (wapń) i Ferrochel (żelazo). Wapń pomaga w poprawnym krzepnięciu krwi. Żelazo natomiast należycie wpływa na dobrą produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Witaminy B12, B6 i kwas foliowy, zgodnie z badaniami naukowymi: pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny - czynnika warunkującego stan układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo foliany sprzyjają właściwej produkcji krwi. Obecna w składzie witamina E z kolei sprzyja ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Rola witamina B12 w organizmie sportowca

• Sportowcy będący w okresie wykorzystywania diet niskokalorycznych i weganie i wegetarianie, są najmocniej narażeni na niedobory witaminy B12. Inną grupą obciążoną wielkim ryzykiem pojawienia się niedoboru w organizmie witaminy B12, będą osoby po 50. Roku życia, które nie są w stanie już sprawnie przyswajać z diety związanej z białkami wspomnianej witaminy.

przede wszystkim spotykane u sportowców objawy niedoboru witaminy B12:

• ogólne osłabienie
• wzmożone napięcie mięśniowe, drętwienie albo mrowienie w kończynach
• trudności z chodzeniem i/ albo utrzymaniem równowagi
• trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, spowolnienie procesów myślowych; w skrajnych przypadkach mogą wystąpić objawy psychiatryczne, takie jak zaburzenia nastroju i widzenia
• niedokrwistość megaloblastyczna (zaburzona synteza DNA krwinek czerwonych)
• zapalenie/ obrzęk języka
• żółtaczka (żółte zabarwienie skóry)

Witamina B12, a układ krwionośny

• Witamina B12 pełni nad wyraz pokaźną rolę w organizmie sportowca. W sytuacji układu krwionośnego jest ona niezbędna do prawidłowego wytwarzania i utrzymania funkcji krwinek czerwonych (składnik hemu i składnik hemoglobiny, która musi być na bieżąco odtwarzana), zapobiegając tym samym spadkowi wydajności zaopatrzenia organizmu w tlen w trakcie przedłużających się czy intensywnych wysiłków.

Pojawienie się niedokrwistości w następstwie zaburzonej syntezy DNA erytrocytów spowodowanej niedoborami witaminy B12, drastycznie ogranicza zdolność krwi do przenoszenia tlenu, przez co zniża się produktywność tlenowa i solidność organizmu. Powstające w niedokrwistości megaloblastycznej spore niedojrzałe erytrocyty, które nie są w stanie transportować tlenu, stają się bezpośrednią przyczyną występowania duszności, przedwczesnego zmęczenia i ogólnego osłabienia mięśni.
Witamina B12, a układ nerwowy

• Niektóre badania podają, że sportowcy dostarczający w diecie zbyt niewiele witaminy B12 posiadają obniżoną zdolność do realizacji wydajnego treningu, w wyniku niskiej zdolności do koncentracji i obniżonej koordynacji. Z kolei badania na paniach ze stwierdzonym wyższym poziomem witaminy B12 korelowały z poprawą wytrzymałości podczas wysiłku. Jest to spowodowane prawdopodobnie funkcją witamina B12 w organizmie, która bierze udział w syntezie erytrocytów. Zaangażowanie tych krwinek w procesy naprawcze uszkodzonych tkanek, może przyczyniać do poprawy ich wydajności a tym samym poprawy wyników w zakresie wytrzymałości sportowej.
• w dodatku witamina B12 - bierze udział w utrzymaniu dobrej budowy osłonek mielinowych komórek mięśniowych, przyczyniając do zapobiegania ich uszkodzeniom, a także utrzymania korzystnego przewodnictwa sygnału w układzie nerwowym i przekazywania pobudzenia na komórki mięśniowe.