Melatonina + b12 - na problemy z zasypianiem oraz słabą jakością snu - dr. jacob's Dr jacob's (DR JACOB'S)

Melatonina B12 – dla prawidłowego snu.

• Skraca czas zasypiania oraz jet lag'u.

• 1 mg melatoniny w tabletce.

• Witamina B12 dla funkcji psychologicznych i pracy nerwów.

• Smak wiśniowy, artykuł wegański.

Melatonina + B12 to produkt tworzony dla osób, które posiadają problemy z zasypianiem, a także słabą jakością snu – sen płytki, z dużą ilością snów, z wybudzeniami, nie przynoszący odpoczynku (poranne zmęczenie).

Dolegliwość taka może być okresowa (z powodu stresującej sytuacji życiowej, pełni księżyca, zaburzenia rytmu dobowego, itp.) albo broniczna. W takich przypadkach starczy jedna tabletka dziennie na 1-2 godziny przed planowanym snem.

Tabletki Melatonina + B12 sugerowane są także osobom podróżującym, w szczególności zmieniającym w trakcie podróży strefę czasową.

Dotyczy to szczególnie podróży do dalekich krajów, gdzie przestawienie się na miejscowy czas zajmuje niekiedy nawet tydzień. Może to efektywnie popsuć urlop lub kilkudniowy wyjazd do pracy.

Melatonina jako efektywna pomoc w zasypianiu.

korzystny sen wpływa na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Melatonina jest częściowo odpowiedzialna za korzystny sen. Gdy tylko się ściemni, nasz organizm rozpoczyna wydzielać ten hormon snu. Melatonina, wraz z hormonami serotoniną i kortyzolem, kontroluje rytm dobowy czuwania i snu.

Im jesteśmy starsi, tym bardziej spada produkcja melatoniny w organizmie. Jest to jeden z powodów, dla których istotnie osobom starszym często trudniej spać.

Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania. Ten pozytywny efekt osiąga się, przyjmując 1 mg melatoniny tuż przed snem.

Melatonina łagodzi jet lag.

Ciało potrzebuje czasu, by przyzwyczaić się do zmienionych czasów snu i czuwania. Osoby niejednokrotnie podróżujące samolotem i pracownicy zmianowi są istotnie narażeni na stale zmieniające się godziny czuwania i odpoczynku.

Melatonina pomaga złagodzić efekty zmian czasowych jeśli jest spożywana (co najmniej 0,5 mg) w pierwszym dniu podróży, krótko przed snem oraz w pierwszych dniach po przybyciu do celu.

Wspomóż psychikę i nerwy witaminą B12.

Aby ponadto wesprzeć korzystne funkcjonowanie nerwów i psychiki, Melatonina+B12 mieści jeszcze witaminę B12. Dzięki swojej aktywnej formie metylokobalaminy jest wysoce bioaktywna i może być szybko metabolizowana przez organizm.

Dzięki formie tabletek do ssania uzyskany jest szybki efekt, ponieważ witamina B12 i melatonina są wchłaniane już poprzez błonę śluzową jamy ustnej.

Aby uzyskać wydłużony efekt działania melatoniny, tabletkę można także połknąć ½ - 1 godzinę przed pójściem spać.

Nasze dodatkowe wskazówki dotyczące dobrego snu:

Śpij w pomieszczeniu należycie zaciemnionym i z dobrym dostępem świeżego i chłodnego powietrza. Organizm produkuje melatoninę najlepiej kiedy śpimy w w pełni zaciemnionym pomieszczeniu.

Na godzinę przed pójściem spać unikaj silnego nienaturalnego światła, a także ekranów emitujących światło niebieskie (telefony, notebooki, tablety, komputery, telewizory). Światło takie działa pobudzająco i może być przyczyną problemów z zasypianiem i snem. Sprawdź czy na swoim urządzeniu masz funkcję filtra światła niebieskiego.

Lepiej nic nie jeść po 18:00, wyjątkowo pokaźnych posiłków. Cykl trawienia obciąża organizm i może to wywoływać, że śpimy bardziej niespokojnie.

Jedna tabletka Melatonina + B12 posiada:

• 1 mg melatoniny,

• 2,5 µg witaminy B12, czyli 100% jej dziennego potrzeby.

Witamina B12 jest także widocznym elementyem aktywnym artykułu.

B12 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i funkcji psychologicznych. Pomaga w poprawnym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Przyczynia się do utrzymania korzystnego metabolizmu energetycznego, a poprzez to do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znużenia.

Dlatego idealnie współgra z melatoniną w osiąganiu zdrowego, regenerującego snu.

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia i sposób wykorzystania: tabletka popita wodą na 0,5-1 godzinę przed snem lub ssana tuż przed snem.

Porcja adekwatna dla osób powyżej 13. Roku życia.

elementy: substancja słodząca (ksylitol), celuloza (wypełniacz), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca), naturalny aromat wiśniowy, olej palmowy, sproszkowany sok z buraków, melatonina (0,4%), metylkobalamina (witamina B12).

Może zawierać śladowe ilości orzechów.

towar wegański.

Zawartość: 60 tabletek.

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być wykorzystywany jako substytut (zamiennik) najróżniejszej diety, oraz przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Suplement diety powinien być przechowywany szczelnie zamknięty w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Należy dbać o zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Uwaga: Opis parametry preparatu zawarty w niniejszym opracowaniu ma charakter wyłącznie informacyjny. W razie choroby skontaktuj się z lekarzem i zastosuj do jego zaleceń. W żadnym wypadku samodzielna diagnoza / kuracja preparatem nie zastępuje leczenia prowadzonego przez lekarza medycyny.